Kućne su biljke savršene za stvaranje umirujuće i opuštajuće atmosfere u prostoriji, dok neke od mogu prostor učiniti prozračnijim i svježijim. Biljke u spavaćoj sobi mogu biti idealno rješenje za prirodno pročišćavanje zraka, a postoji mnogo sjajnih opcija za odabir. Odabrali smo naših top 12 omiljenih sobnih biljaka koje čiste zrak i daju zdravu dozu zelenila.
Da li je Dobro Imati Biljke u Spavaćoj Sobi?
Kada je u pitanju uređenje vašeg doma, ne postoji pravilo koje kaže da neke biljke ne smijete držati u spavaćoj sobi. Činjenica je da neke biljke zapravo mogu poboljšati kvalitetu vašeg sna kao i očistiti štetne plinove nastale u raznim sintetičkim sredstvima za čišćenje iz vašeg doma. Ne samo da se s biljkama u spavaćoj sobi osjećate opuštenije, već one također smanjuju količinu peludi kao i štetnih plinova koju udišete.
Da li je Sigurno Držati Biljke u Spavaćoj Sobi?
Uobičajeno je pogrešno mišljenje da su biljke u spavaćoj sobi loše za vaše zdravlje. Neki kažu da biljke ispuštaju tjekom noći ugljični dioksid (co2) i to je istina, ali u zanemarivim količinama da bi utjecale na pogoršanje kvalitete zraka u spavaćoj sobi.
Ovo istraživanje pokazuje za koliko su kućne biljke fikus, kroton i juka povećale co2 tijekom jedne noći.
Fikus je povečao za 351ppm, kroton 84ppm i juka 310ppm co2 plina tijekom čitave noći. Važno je znati da samo jedan ljudski izdisaj proizvodi oko 35000 ppm. Iz toga proizlazi da bi 100 fikusa tijekom čitave noći proizveli jednaku količinu co2 kao i samo jedan naš izdisaj.
Ukoliko imate djecu ili kućne ljubimce ipak treba pripaziti jer su neke sobne biljke otrovne i mogu prouzrokovati tegobe ukoliko se konzumiraju.
Biljke koje čiste zrak
Jos davne 1989. godine Nasa je obavila istraživanje o utjecaju pojedinih kućnih biljaka na smanjenje zagađenja u zatvorenim prostorima. Istraživanje pokazuje da su pojedine kućne biljke zaista vrlo učinkovite u pročišćavanju zraka u zatvorenim prostorima.
Ako imate problema s kvalitetom zraka, ove biljke koje čiste zrak mogu biti rješenje za to jer mogu poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru. Mogu smanjiti razinu formaldehida i hlapljivih organskih spojeva (VOC) u unutarnjem zraku. Važno nam je imati što bolju kakvoću zraka u našem zatvorenom okruženju jer i to utječe na naše zdravlje.
Sansevieria
Sansevieria ili sabljica, inače poznata i kao svekrvin jezik, čiste zrak od mirisa i mogu smanjiti alergene iz zraka. Također se mogu koristiti kao prirodni filter zraka za uklanjanje čestica prašine i peludi, te tjekom noći pretvara ugljični dioksid u kisik.
Savjet: Ne držite ih na direktnom suncu, i zalijevajte kada zemlja postane suha, ne podnosi previše vode.
Otrovna za kućne ljubimce i djecu – Ukoliko se pojede može uzrokovati mučninu, povračanje i proljev. Držite ih podalje od djece, psa i mašaka.
Srcolisni filodendron
Srcolisni filodendron je brzorastuća biljka koja proizvodi grozd listova u obliku srca. Ima vrlo neobičan izgled i često se koristi kao središnja točka u dizajnu interijera spavaćih soba. Vrlo je popularan i zbog razloga sto ne zahtjeva puno njege, a i dobro podnosi niže razine svjetlosti.
Savjet: Voli vlagu, a ukoliko počinje pokazivati smeđe flekice, pošpricajte ga vodom 2 do 3 puta tjedno.
Otrovan za kućne ljubimce: Žvakanje može prouzročiti mučninu kod kućnih ljubimaca i ljudi, a može i uzrokovati alergijske reakcije na koži.
Bršljan
Ova biljka penjačica se može vrlo lako prilagoditi za unutrašnji uzgoj. Lijepo se uklapaju u interijer u visećim teglama ili ako ih pustite da rastu oko okvira prozora. Engleski bršljan je uobičajena sobna biljka koji brzo raste i ima lišće u obliku hrastovog lišća.
Istraživanja dokazuju da bršljan učinkovito eliminira mnoge štetne plinove poput ugljićnog monoksida, formaldehid, benzena i trikloretilena, a i mnogih drugih plinova.
Savjet: Bršljan treba dobro zalijevati dok raste, a pripaziti da ga ne zalijete previše, pogotovo tjekom zime.
Bršljan je otrovan za ljude i životinje: Najočitiji problem s bršljanom je to što je otrovan. Nije toksičan samo za ljude; može biti otrovan za domaće životinje, kao i za kućne ljubimce. Isto tako osobe sa osjetljivom kožom bi ga trebali izbjegavati jer može uzrokovati dermatitis.
Zlatni puzavac
Ova biljka penjačica poznata kao i đavolji bršljan smatra se medu naučinkovitijima čistaćima toksina iz zraka. Sposobna je eliminirati formaldehid, ksilen, benzen i trikloreten. Voli rast na svjetlu, ali dobro podnosi i sjenovite prostore gdje će rasti sporije.
Savjet: Kontrolirajte rast trganjem listova i zalijevajte kada je zemlja suha.
Zlatni puzavac je otrovan za ljude i životinje: Ova vrsta bršljana uzrokuje mučninu kod ljudi ako se pojede te može dovesti do proljeva i povraćanja. Držite pse i mačke podalje od ove biljke.
Zeleni ljiljan
Zeleni ljiljan ili pauk biljka, je brzorastuća kućna biljka koja odlićno izgleda u visećim teglama i odlićna je sve koji žive u malim stanovima. Ne zahtjeva puno mjesta, lagana je za održavanje i ne treba puno svjetla. Zeleni ljiljan je jedna od najlakših sobnih biljaka za njegu, a vrlo je lijepog izgleda.
Savjet: Zalijevajte ga dva puta tjedno, ali ukoliko je zemlja vlažna preskočite zalijevanje jer previše vode uzrokuje truljenje korjena.
Nije otrovna: Zeleni ljiljan nema otrovna svojstva i potpuno je sigurna biljka za djecu i kućne ljubimce.
Fikus Gumijevac
Fikus gumijevac proizvodit će puno kisika više od bilo koje druge kućne biljke. Osim stvaranja kisika i uklanjanja toksina iz zraka, fikus gumijevac učinkovito uklanja spore plijesni i bakterije iz zraka.
Savjet: Održavajte vlažnu zemlju, pogotovo zimi. Fikus gumijevac ne voli direktno sunce, ali ni potpuno sjenovit prostor. Omogućite mu barem sat do dva sunčeve svijetlosti na dan i povremeno prebrišite listove koji privlače nečistoće iz zraka.
Otrovan za kućne ljubimce: Držite fikus podalje od djece i ostalih kućnih ljubimaca.
Gardenija
Gardenija ili Jasminova ruža je jos jedna popularna kućna biljka za dobar san koju se često moze pronaći i u vrtovima. Prednost gardenije je da vam može pomoći regulirati dobar san i često je nazivaju prirodnom tabletom za spavanje. Njen miris umanjuje nesanicu i pomaže održavati svježinu spavaće sobe.
Savjet: Gardeniju treba redovno zalijevati i može se držati na prozoru spavaće sobe jer voli direktnu sunčevu svjetlost.
Otrovna za kućne ljubimce: Iako je većina gardenija sigurna za ljude i životinje, jasminova ruža za pse i mačke je otrovna.
Spatifilum
Spatifilum (Peace lily) je kućna biljka koja se u Nasa-inom istraživanju pokazala kao jedna od tri najbolje za čišćenje zraka i uklanjanje toksina iz zatvorenog prostora, uključujući i amonijak.
Savjet: Održavajte zemlju vlažnom. Iako spatifilum podnosi sve uvjete svjetlosti, premalo sunčeve svjetlosti može spriječiti biljku da procvjeta.
Otrovna za ljude i životinje: Spatifilum je nažalost otrovna kućna biljka te bi se trebala držati podalje od djece, pasa i mačaka. Može uzrokovati osip, svrab i peckanje kod odraslih osoba.
Palma Areca
Palma areca je još jedna popularna sobna biljka koja zahtjeva nešto više prostora. Vrlo je dekorativna i pomoći ce poboljšati kvalitetu zraka u vašem domu. Može filtrirati formaldehid kao i ostale zagađivače.
Savjet: Za vrijeme proljeća i ljeta traži više vode. Pošpricajte ju povremeno vodom i neka zemlja uvijek bude lagano vlažna. Pazite da ne pretjerate s zalijevanjem kako korijen ne bi počeo trunuti.
Nije otrovna: Mnoge palme su otrovne za kućne ljubimce, ali ne i palma areca koja je potpuno sigurna za ljude i kućne ljubimce.
Aloe Vera
Ako tražite način da svoju spavaću sobu učinite zdravijim mjestom, razmislite o aloe veri. Aloe vera dokazano čisti zrak u spavaćoj sobi. Utvrđeno je da ima pozitivan učinak na kvalitetu zraka te pročišćava zrak od formaldehida i benzena – dvije kemikalije koje se obično nalaze u sredstvima za čišćenje kućanstava.
Savjet: Ne zalijevajte aloe veru prečesto, ali ju zalijte dobro. Ponovno ju zalijte tek kada je gornji sloj zemlje potpuno suh, obično svaka dva do tri tjedna.
Otrovna za životinje: Aloe vera je prilićno otrovna za mačke dok psima ukoliko konzumiraju biljku prijeti povračanje i proljev. Ljudi i djeca isto mogu imati želučane tegobe ako konzumiraju ulje sa lišća.
Lavanda
Iako lavanda nije tipična kućna biljka, ipak se moze uzgajati u tegli. Uz kvalitetu čišćenja zraka, lavanda ce u zatvoreni prostor donijeti i aromaterapijske pogodnosti. Ima više prednosti za držanje lavande u spavaćoj sobi kao što su:
- tjera moljce i komarce
- osvježava prostor
- eliminira neugodne mirise
- aromatični mirisi pozitivno utječu na zdravlje
Savjet: Lavanda voli direktnu sunčevu svjetlost, držite ju na mjestima sa puno svjetla, po mogućnosti na prozoru okrenutom prema jugu. Zalijevajte ju kada je tlo potpuno suho, ali nemojte dati previše vode kako biljka nebi istrunula.
Otrovna: Iako generalno lavanda kao biljka nije otrovna za ljude, sadrži linalool koji može uzrokovati mučninu. Smatra se otrovnom jer taj sastojak moze biti fatalan za kućne ljubimce ukoliko konzumiraju veće količine te biljke. Neki ljudi su osvjetljivi na lavandu te na dodir može uzrokovati svrab i nelagodu na koži.
Ružmarin
Ružmarin pomaže u čišćenju zraka, pročišćavanju vode i smanjenju razine stresa. To je zato što apsorbiraju ugljikov dioksid iz zraka, uklanjaju štetne toksine poput žive i arsena, te filtriraju loše mirise.
Savjet: Kao mediteranska biljka ružmarin voli puno sunca, te ga je najbolje drzati na južnoj ili zapadnoj strani prozora. Zalijevajte redovito ali ne previše.
Siguran za ljude i kućne ljubimce: Ružmarin kao kućna biljka je sigurna za ljude i kućne ljubimce. Konzumacija ružmarinovog ulja može biti otrovna zbog velike koncentracije sastojaka.
Zaključak
Ukoliko razmišljate o kupnji nove biljke, možda ste se pitali je li u redu držati svoju biljku u spavaćoj sobi. Odgovor je da! Sasvim je u redu držati biljke u spavaćoj sobi sve dok su u prozračenom prostoru i ukoliko ne ispuštaju nikakve štetne pare. Zapravo, mnoge biljke mogu pomoći očistiti zrak u vašem domu i učiniti ga prozračnijim. Međutim, neke su vrste biljaka učinkovitije u uklanjanju zagađivača iz zraka od drugih. Gore navedene biljke su izvrsne u čišćenju zraka, a neke od njih neće naštetiti vašoj obitelji ili kućnim ljubimcima.
